二の腕に出来るぶつぶつの原因は肌の代謝異常!?対処法は保湿が重要!

二の腕の気になるブツブツ、、いったいなんなの?ニキビでも、吹き出物でもない細かいブツブツ、、それに伴う肌のザラツキ、、本当にいやです。

夏はノースリーブやパフスリーブを着るのに躊躇してしまうし、冬は乾燥も伴って気になる。

そんな二の腕のブツブツの原因と改善方法をご紹介します。

1.毛孔角化症(もうこうかくかしょう)って?

イヤな二の腕のブツブツ、ザラつきの正体は毛孔角化症(もうこうかくかしょう)という皮膚病なんです。

二の腕の他にも、肩、背中、太ももなどにも表れてしまいます。

ブツブツが発生してザラザラ感出てしまいます。

痛みなどはほとんど伴わず、ときおり痒みが出ます。

ブツブツの色は肌と同じ色、または薄い赤、褐色系の色になります。

早い人は子供の頃に発症すると言われているんです。

また、思春期に発症する事が一番多く、20代以降は年齢とともに減少していき、30代以降は自然と消えていくとも言われています。

2.二の腕のブツブツ、毛孔角化症の原因は?

原因は主に、肌の代謝(ターンオーバー)の異常。

このターンオーバーの異常によって、毛穴に古い角質がたまり、皮膚が盛り上がってしまうんです。

そのため皮膚が炎症して赤みや痛みを伴う事もあるんです。

血行不良による、ターンオーバーの遅れでこのような症状が出る事もあれば、ホルモンバランスの乱れや、

遺伝的な事が要因である事も少なくありません。

また、この症状に乾燥が伴ってしまうとブツブツが悪化してしまう事があります。

3.古い角質を取り除き、しっかり保湿

何らかの原因で、角質が毛穴にたまって皮膚が盛り上がってしまうこの症状はまず、しっかり古い角質を取り除いてあげる事が大切です。

また、古い角質を取り除いたあとは、しっかり保湿をして肌をいたわってあげる事も重要。

角質はいったいどうやって取ったらいいの?古い角質は、ピーリング剤や酵素石鹸などで取る事が一般的ですが、

ブツブツが出て炎症をしてるかもしれない二の腕にはちょっと刺激がキツイかもしれません。

そんな時は、角質軟化効果と保湿効果のある尿素が配合されたクリームを塗ってあげると良いんです。

気になる部分に適量を塗って、少し時間がかかるかもしれませんが改善されるまで続けてみてはいかがでしょうか。

4.血行を促し、ターンオーバーを正常化

血行不良によるターンオーバーの異常はマッサージで血行を促進して代謝アップを目指します。

ブツブツのある所だけではなく、鎖骨やデコルテ、肩まわりと腕全体を優しくマッサージしてあげると血行もリンパの流れも良くなります。

また、マッサージだけでは不安、、という人は、血行を促してくれる効果のあるビタミンEが配合されたクリームや

ジェルを塗って肌を整えてあげるの効果的です。

肩まわりや、デコルテ、腕などは、冷えや、疲れ、パソコン、スマホの使用などですぐに滞ってしまいます。

気が向いた時ではなく、なるべくマメにやってあげる事がオススメです。

5.重度の場合は医師へ相談

軽い症状の毛孔角化症は、尿素配合のクリームや、マッサージなどで症状が軽減される事が少なくありませんが、

重度の症状もしくは上記のケアを行っても一向に良くならない場合は医師への相談をオススメします。

毛孔角化症は、皮膚病の一種です。

有効な治療や薬剤はきっとあるはず。

まずはセルフケアも大切ですが、なかなか改善しない症状は医師へ相談して適切な処置をするのが安心ですね。

また大手製薬会社からも、このイヤな二の腕のブツブツを改善する塗り薬なども出ています。

症状の度合いをしっかり見て、セルフケアを行うのか医師へ相談するのかしっかり選択する事も大切ですね。

6.絶対にやってはいけない事

この気になるブツブツ、、毛孔角化症に対して絶対にやってはいけない事があります。

ナイロンタオルでゴシゴシと強くこする。

これをしてしまうと、皮膚のバリア機能が壊れ炎症が起こりやすくなりさらなる悪化につながってしまいます。

気になるブツブツ部分は優しい素材で優しく洗ってあげる事がオススメです。

ニキビの様に潰す。

ニキビを潰すと跡が残る様に、毛孔角化症も同じです。

また潰した傷が酸化して色素沈着が起きる可能性もあります。

保湿をサボる。

毛孔角化症は肌表面がザラついて硬くなってしまっています。

保湿を怠るとその硬さはどんどんひどくなってしまいます。

また、乾燥は肌のターンオーバーの乱れにつながります。

良かれと思ってやったケアも間違っていれば症状を悪化させるだけです。

上記の3つはけっして行わず正しいケアで美しい二の腕を目指したいものです。

厄介な二の腕のブツブツ、ザラつきはいやなものです。

なんとかキレイにして自信を持って二の腕を出したいものですね。

自分にあった正しいケアでイヤなブツブツザラザラともお別れしましょう。