目の周りや顔の素肌くすみの原因は血行不良!?マッサージで解消!

目の周りや肌全体のくすみは、人相すら変わってしまう。

まわりの人に必ず言われるのが、「疲れてるの?」「なんかやつれてない?」いたって元気、なのにそんな風に言われるのはイヤなもの。

老け顔の大きな原因でもありますね。

そんな目の周りや肌のくすみの原因と解消法をご紹介します。

1.目の周りのくすみの原因は3つ

やっかいな目の周りのくすみ、、クマは疲れや寝不足だけじゃないんです。

青黒くできるくすみは、血行不良。

目の周りの皮膚はとても薄く、血管がすけやすいんです。

そのため、血行不良によって血色が悪くなってその色の悪いものが透けて青黒く見えてしまうんです。

黒っぽいくすみ。

これは、たるみや皮膚下がりが原因です。

ただでさえ薄い目の周りの皮膚がたるみや皮膚下がりによって下へ引っ張られ、目の周りの皮膚はもっと薄くなってしまいます。

そのため、常に黒っぽい血管が透けクマの様になってしまうんです。

茶色いくすみは色素沈着。

これは、目の下だけでなく瞼にも起こります。

メラニンの増殖によって茶色くシミの様になったり、日々のアイメイクなどで目の周りに摩擦を与えるなど

皮膚に過剰に刺激を与え続けると、茶色い色素沈着が起こります。

最近では、まつ毛を伸ばすようなまつ毛の生え際に直接塗るトリートメント剤などの副作用で色素沈着するとも言われています。

2.解消方法は?

血行不良による青黒いくすみは、目の周りの血行促進が効果的です。

まずは、目の周りをホットタオルなどで温めて、その後優しく丁寧にマッサージしてあげると良いです。

マッサージは、、、、目の周りの滞りはこめかみを通ってから顔の側面を通り下へ流れて行くので目の下、横、眉毛下のくぼみを

程よい力で流してこめかみへ持っていきます。

何度か繰り返したら、こめかみにたまった老廃物を顔側面、首すじへと流します。

こすり過ぎに注意しながら、一日に数回行ってあげると良いです。

たるみなどによる、黒っぽいくすみは目の周りのマッサージも大切ですが、なによりたるみや肌の下がりを改善する事。

顔全体のマッサージや、たるみを改善するクリームなどで毎日スキンケアする事が最も重要です。

コラーゲンを増やす化粧品やエラスチンの働きを助ける化粧品などの使用がおスススメです。

中でもレチノールはハリケアに十分な効果を発揮してくれます。

色素沈着が原因の茶色いくすみは、美白ケアが一番です。

メラニンの働きを抑えるものや、くすみを改善して透明感を与える様な美容液などで毎日ケアする事がオススメです。

美白成分といえば、ビタミンC誘導体、ハイドロキノン、アルファアルブチン、プラセンタなどですが、

美白成分は肌によっては刺激になってしまうものも少なくありません。

そんな時は、肌に活力を与え肌荒れの防止効果もあるプラセンタがオススメです。

3.くすみは目の周りだけじゃない、顔全体のくすみはもっと厄介

目の周りだけにとどまらないのが、くすみ、、顔全体がくすめばもっともっと印象は悪くなってしまいます。

そんな顔全体のくすみも原因は様々。

紫外線の影響やストレス、乾燥、ターンオーバーの乱れなど様々な要因が入りまじってくすむ肌全体は、

目の周りの様にこのくすみはこれ、という一つの原因とは限りません。

外的ストレス、肉体的ストレス、心的ストレスだって影響してしまう厄介な肌トラブルです。

特に歳を重ねると、お肌の生まれ変わりとも言われるターンオーバーが正常にいかず若い頃は28日周期でターンオーバーしていたものも、

40歳を過ぎる頃には40日以上かかってしまう事もあるんです。

そのため、紫外線や乾燥でダメージを受けた肌はいつまでも生まれ変わる事が出来ず肌もどんどんくすんでしまうんです。

また、冷えや、血行不良によるくすみ、乾燥でキメが乱れ肌の透明感を保つ事が出来なくなってくすんで見えてしまうなど、

原因が多い顔全体のくすみはひとつのケアだけではなかなか解消しきれません。

4.じゃあどうしたらいいの?顔全体のくすみって

顔全体のくすみは毎日のこまめなお手入れが重要です。

ターンオーバーがうまくいかず溜まってしまった古い角質は取り除き、しっかり保湿する。

角質を取り除くためには、ピールング化粧品としてジェルで優しくマッサージしながらポロポロと古い角質を取り除くものや、

ふき取り化粧水で古い角質を柔らかくして取り去るものや、酵素洗顔などを用いて、フルーツ酸などの力で洗顔しながら取り除くものなど

お肌にあったものを選んで、必ず優しく丁寧にケアする事が大切です。

古い角質がなくなり柔らかくなった肌は、その後の化粧品の浸透が高まり効果をアップさせてくれます。

まずはしっかり保湿して潤いを与えキメを整えてあげる事がオススメです。

その後、美白美容液を付けてクリーム等で整えます。

くすみに美白美容液は必須です。

5.セルフマッサージで血行促進

くすみの原因のひとつでもある血行不良はセルフマッサージでも改善できます。

顔だけじゃなく、首、デコルテ、までしっかりやってあげる事がオススメです。

目の周りはこめかみにむかって流し、鼻の横やほうれい線まわりやほほはフェイスラインに向かって流します。

その後首筋を通って、鎖骨まで流し鎖骨を内側から外側に滑らす様に流します。

何度か繰り返したら、今度は手全体をうまく使って鼻の横、口の横のお肉をこめかみに向かって引き揚げ、

こめかみから顔の側面、首すじを通って鎖骨へ流します。

そしてまた鎖骨を内側から外側へ流して上げます。

くすみケアにマッサージは必須です。

こんな風に毎日のケアが目の周り、顔全体のくすみにはとっても重要なんです。

根気よくケアしてパッと明るい透明美肌を目指したいものです。